Snowing, Yin Flow Yoga, Acro Special Donne
Per adulti – NOVITÀ Metodo ideato e a cura di Maria Grazia Ielapi.
SNOWING
Un nuovo corso per prendersi cura di sé attraverso l’educazione al movimento, all’allungamento e al rilassamento. Il metodo utilizzato integra discipline quali yoga, meditazione, flow working, cinque tipi di danza e animal movement. L’insegnante conduce gli allievi alla consapevolezza di muoversi al proprio ritmo personale in ascolto di musica a 432 hz.
YIN FLOW YOGA
La bellezza della danza del flow working e l’yin yoga si fondono in un nuovo metodo per educare l’allievo a muoversi con dolcezza, morbidezza
ed eleganza ed imparare a rilassarsi e ad ascoltare il proprio corpo (fisico psichico ed emozionale) attraverso l’arte dell’ascolto profondo del rilascio miofasciale e dell’immobilità. Dedicato ad un pubblico eterogeneo e
a chi voglia prendersi cura di se attraverso un metodo dolce e delicato.
ACRO SPECIAL DONNE
Un corso dedicato alle donne. A chi non ha mai praticato questa disciplina e a chi vuole approfondirla, con la finalità di fare un percorso profondo su se stesso. L’insegnante educa l’allieva a vedere e riconoscere il proprio corpo
che è unico e speciale e trovare con esso l’equilibrio nel movimento fisico ed emotivo.
